z pilka

Krótka piłka - Enan czy Prop ? Chodzi o to , że przy Enanie będę się mniej kłuć, a zależy mi na tym żeby kobieta nie zauważyła że się kłuję. Z tym że enan ma gorsze powikłania prawda? Wiem że cykl dłuższy na enanie, ale 4x w dupę na miesiąc jest chyba lepsze niż 30x kłuć dupę w miesiącu. Nie wiem sam już. Zmieniony przez - photek w dniu 2011-09-25 [...]

Piłka, To nie selekcja do Gromu tak więc śmiało możesz się pochwalić do jakiej szkoły oficerskiej/aspirantów chcesz się dostać. W każdej szkole masz kolejność taką samą jak w poprzednim roku, więc wystarczy znaleźć fora gdzie kandydaci wymieniają się info;) Co do planu, polecałbym ci co najmniej robienie drążka z dużym naciskiem na drążek co [...]

za dułga przrwa miedzy 1 a 2 w szkole jedz z pojemnika a jesli sie wstydzszto rób kanapki z ciemnego pieczywa i białego mięsa. ogólnie stosuj sie do http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i bedzie ok, za kilka lat bierz sie za poważna dietę i mocny trening na siłowni a jak narazie to jak pisałem wczesniej rower, [...]

Płeć: M Wiek: 21 Waga: 64 Wzrost: 168 Cel treningowy: Zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni: Wyszarpane pół roku z mnóstwem przerw. Uprawiane inne sporty: piłka nożna , bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): modlitewnik , ławeczka poziom i skos , pare hantli i gryfow Dieta: W trakcie układania [...]

Nie wiem czy słaba ja ją kupiłem i złość i rozczarowanie, szok. To czuje po przeczytaniu tej książki. Złodzieje zrobili sobie z polskiej piłki najzwyklejszy targ. To jest jawna kpina ze wszystkich ludzi związanych "czysto" z polską piłką i prawdziwych kibiców...

[...] 2.Arnoldki 3x12,10,8 1<2=3 3.Wznosy ramion bokiem w opadzie 3x12 STAŁY C Brzuch 2 ćwiczenia x 3-4 serie a co do skrzywienia to jest to podchodzi pod drugi sposob: lopatki widoczne , okragle plecy , plaska klatka piersiowa. Licze na odp Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

[...] jest klatka ktora jest plaska. Musze praktycznie zaczynac od zera gdyz nie jest wcale umiesniona. Czy te trening michail co mi podalem nadaje ( nadaje sie napewno tylko czy w takim duzym stopniu spowoduje ze klatka chociaz troche mi urosnie)? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

Dokładnie, jesteś młody, więc spotkania ze znajomymi, jak i codzienna aktywność fizyczna są konieczne. Dużo czasu na świeżym powietrzu. Masz na pewno jakąś pasję, a jaka by nie była - rozwijaj ją. Chciałbyś pewnie dostać panaceum - po tabletce dziennie, która oczyszczałaby umysł. Takie coś nie istnieje. Są różnego rodzaju wspomagacze, którymi w [...]

Przepraszam, że nie edycja, lecz jakiś jest z tym problem, także piszę tutaj. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 15 Waga : 65kg Wzrost : 171cm Staż treningowy: ok. 3/4 mies, systematycznie od miesiąca Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda :- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, siłownia, zapełniony cały [...]

tylko najgorsze jest to, że sporty walki z wyjątkiem boksu są takie "underground'owe" jeśli tak można powiedzieć. Rzadko w mediach słyszy się o tym, że Polak odniósł jakiś sukces w muay-thai, kick-boxingu czy innym uderzanym sporcie, jeśli wogóle się słyszy. Piłka nożna, siatkówka o tym jest wszystko, a my mamy naprawdę dobrych [...]

A więc tak ćwiczyłem obecnie splitem 3 razy w tygodniu poniedziałek, środa, piątek a plan wyglądał następująco : PON. Klatka + biceps 1. wciskanie na płaskiej 4x12 2. wyciskanie skos góra 4x12 3. wyciskanie skos dół 4x12 4. uginanie ramion ze stanga stojąc 3x12 5. uginanie ramion hantlami z supinacją 3x12 6. modlitewnik 3x12 środa plecy + tric 1. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 93kg Wzrost : 176 Obwód ramienia : 36 Obwód pasa : 97 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :25% Aktywność w ciągu dnia : praca bardzo aktywna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia 4x w tyg, bieganie 3x w tyg. Odżywianie : zdrowe Cel : utrata tłuszczu z brzucha przed wejściem na masę Ograniczenia [...]

hmm, balet, skałkowanie, rower, pływanie, ogólnie górki, te mniejsze i te wieksze(w te wakacje jadę w Alpy ),hmm, narty(próbowałam, ale nie moge powiedzieć, że jestem w tym dobra ), od niedawna(zreszta dzięki kilku osobom z forum) bieganie,czasami zdarza mi się być na jakims spływie chyba tyle...jedyne czego żałuję, to to, ze jestem zero jesli [...]

czekam do konca bana i nie marudz trzeba było się tam wcale nie wpisywać , krótka piłka z naszej strony Twoje IP zresztą mówi co innego (ze niby nie masz nic wspolnego) pod tym samym adresem widnieje kilka nicków w tym twoj i m.in mukinga - naczelnego spamera na forum Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-11-15 15:24:13

[...] do kolegi który się nie cofnął. Podanie niemalze co do centymetra. On przyjmuje piłkę na klate, odwaraca sie, drybluje - w tym czasi e ja podbiegam pod bramkę i on mi zagrywa piłkę PIĘTKĄ - podanie górne - ja z pierwszej piłki strzelam, wolej , strzał w gorne prawe okno bramki - GOOL. Myslalem ze ta pilka moze mi zejsc....... ale akcja cudenko

To ja napisze swoją nie najdziwniejszą a zwyczajnie dziwną bramke. Otóż wybijałem rzut rożny, chciałem wkręcic piłkę do bramki. Zapomniałem dodać że siatka w bramce z boku była nieco dziurawa od tylnego słupka. Nie udało mi się wkręcić a piłka odbiła się od tylnego słupka i wpadła do bramki przez tą dziure. Niewiem jak sędzia tego nie zauważył ale [...]

A czy z takiego zaniedbania jak picie wody kolorowej gazowanej slodkiej ok 3l dziennie + jedzenie fast foodow na noc ok 22h. (dwa wielkie tosty) prawie co dziennie + brak ruchu + brak zdrowego żywienia, przeskok od razu na czystą wodę + dużo lepsze żywienie + siłownia + bieganie + piłka to nie za szybko? Nie wiem, wydaje mi się, że czuję się [...]

Jajko z makaronem - znalazłem fajne danie w naszej kuchni. Kasper - weź pod uwagę ,że nie każdego stać na pierś a przecież "dieta nie jest na jeden dzień" jak to sam określiłeś. Owsiane kupię na test - jeśli mi nie posmakują to zmienię na musli. 175cm 58kg , 2 razy w tygodniu MT - 1,5h + piłka nożna raz tygodniowo 2-3 godziny. Tłuszcze [...]

w II używa się takich przyrządów jak: Młot, ciężary ( tu akurat nie wiem czy duże ) , kółko (takie do rozjeżdżania , piłka bodajże lekarska, i takie tam, oczywiście raczej nie musisz mieć tego wszystkiego ale ciężarki to podstawa i nie jakieś hantle z 2kg tylko już takie średnie ciężary, w takim razie bierz Never gymless tym nawet można trenować [...]

oj tam! nie mam sie czego wstydzic, bo w ogole nie interesuje sie pilka nozna. Mam uraz z dziecinstwa bo ojciec zmuszal mnie do lazenia na mecze Gornika Walbrzych . w sumie moglem sie domyslic ze to ten chudy od biegania po boisku bo ta reszta to takie jakies kabany...